Bilêvkirina xwe pratîk bikin!

Hûn ê ya jêrîn bibihîzin, wê dubare bikin û guh bidin bilêvkirina xwe.

Lorsqu'elles sont pratiquées régulièrement, elles permettent d'améliorer la capacité cardiovasculaire.

Mîkrofonê hilbijêrin